-
5:2 kokboken : Läckra recept på måltider med...
Inbunden bok. Tukan Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2013. 144 sidor.
Mycket gott skick. Se de namnen på de 100 recept inom parenteser på titel rutan där uppe. Pärm sliten lite. Bladen är nya. Oläst. 50 % illustrerade recept med färg bilder. Stor format : 25,1 cm x 19,5 cm. 614 gram. (låda20230719-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174017687
- Titel
- 5:2 kokboken : läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal
- Författare
- Dowden, Angela
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 253 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 682 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken som kan förändra ditt liv!
5:2-dieten är på väg in över Sverige med stormsteg.
Bloggare och matjournalister, t.o.m. Vetenskapens värld på SVT, talar nu alla om 5:2-dieten.
Enligt 5:2-dieten fastar man två dagar i veckan och äter vad man vill resten av dagarna. De två fastedagarna behöver inte var sammanhängande och man fastar inte fullt ut - män får äta max 600 kalorier och kvinnor max 500.
Resultatet av 5:2-dieten är inte enbart viktnedgång utan att man minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar samt cancer och Alzheimers, enligt forskningsresultat.
5:2 Kokboken beskriver utförligt dieten och innehåller 100 läckra, kaloriberäknade recept för frukost, lunch och middag,
menyförslag för 4 veckors fastedagar, förslag på kalorisnåla mellanmål för att hålla
hungern borta, kaloritabell, tips för att underlätta fastedagarna och på hur du kan fort-
sätta med 5:2 även när du har nått din målvikt.
Läs, ät, njut och bli smalare!
Författaren Angela Dowden har en examen i livsmedelslära från Nottingham
University, England, och har arbetat som nutritionist inom livsmedelsindustrin.
De senaste 15 åren har hon varit verksam som
journalist och bland annat skrivit för World Cancer Research Fund
och livsstilsmagasinet Closer om allt från energitäthet och fetthalten
i köttfärs till den senaste kändisdieten.
2012 tilldelades hon priset
Writer/Broadcaster of the Year som delas ut av Nutrition and Health i
England.
Tukan Bokförlag 1:a svenska 9789174017687 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173154321
- Titel
- Tillsammans gör skillnad
- Författare
- Helmner, Magnus - Holmdahl, Johan - Svanell, Carl Henric
- Förlag
- Argument Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tillsammans gör skillnad är berättelsen om Jul i Gemenskap. Ett flertal skribenter delar tankar och erfarenheter från landets största alternativa helgfirande i Stockholm. I samarbetet möts socialarbetare från hjälporganisationer, församlingar från olika samfund och volontärer från alla samhällsgrupper. Med fokus på gästen – den hemlöse, den ensamme, den fattige – har varje jul sedan 2007 inneburit rikedom för alla inblandade.
Tillsammans gör skillnad är en inspirerande bok för alla som deltar i socialt och/eller diakonalt arbete. Den ger inspiration och redskap att förstå hur möten med socialt utsatta kan bli till hjälp istället för något som riskerar att äta upp.
Boken är en fin julklapp till både anställda och frivilligarbetare.
I boken medverkar Marika Markovits (direktor Stockholms stadsmission), Ulla Marie Gunner (föreståndare Immanuelskyrkan), Magnus Helmner (projektledare för Jul i gemenskap), Johan Holmdahl (utredare för Frälsningsarmén), Carl Henric Svanell (präst), Monika Vikdahl (diakon), Eric Andersson (pastor i Filadelfiakyrkan, Stockholm), Magnus Bodin (diakon) och Hans-Erik Lindström (initiativtagare till Ny gemenskap).
Argument Förlag 1 9789173154321 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173154321
- Titel
- Tillsammans gör skillnad
- Författare
- Helmner, Magnus - Holmdahl, Johan - Svanell, Carl Henric
- Förlag
- Argument Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tillsammans gör skillnad är berättelsen om Jul i Gemenskap. Ett flertal skribenter delar tankar och erfarenheter från landets största alternativa helgfirande i Stockholm. I samarbetet möts socialarbetare från hjälporganisationer, församlingar från olika samfund och volontärer från alla samhällsgrupper. Med fokus på gästen – den hemlöse, den ensamme, den fattige – har varje jul sedan 2007 inneburit rikedom för alla inblandade.
Tillsammans gör skillnad är en inspirerande bok för alla som deltar i socialt och/eller diakonalt arbete. Den ger inspiration och redskap att förstå hur möten med socialt utsatta kan bli till hjälp istället för något som riskerar att äta upp.
Boken är en fin julklapp till både anställda och frivilligarbetare.
I boken medverkar Marika Markovits (direktor Stockholms stadsmission), Ulla Marie Gunner (föreståndare Immanuelskyrkan), Magnus Helmner (projektledare för Jul i gemenskap), Johan Holmdahl (utredare för Frälsningsarmén), Carl Henric Svanell (präst), Monika Vikdahl (diakon), Eric Andersson (pastor i Filadelfiakyrkan, Stockholm), Magnus Bodin (diakon) och Hans-Erik Lindström (initiativtagare till Ny gemenskap).
Argument Förlag 1 9789173154321
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn